valere
Stefanie Baudis
Bunsenstr. 27
45145 Essen

Tel: 0201-25907935

Mobil: 0177-8526707

s.baudis@valere-gesundheit.de
http://www.valere-gesundheit.de
 
Berufsgruppe: Gesundheitsberater/in Mitglied der AGBT
 
Kernkompetenzen   Sonstige Kompetenzen
  • Arbeit mit ätherischen Ölen
  • Autogenes Training
  • Bewegungskurse
  • Coaching/Beratung
  • Gesundheitsberatung
  • Lebensberatung und Persönlichkeitsentwicklung
  • M-A-P
  • Massagen (Enspannungs-/Wohlfühlmassagen)
  • Progressive Muskelentspannung
  • Stressmanagement und Aktive Entspannung
  • Stressprävention
  Ich unterstützte Sie dabei, das eigene GleichgewICHt wieder zu finden, Ihre individuellen Lösungen zum Stressabbau - zu Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude sichtbar zu machen und biete Ihnen Motivation und kompetente Unterstützung für Ihre persönliche Zielerreichung.
 

Meine Fakten:
- Dipl. Entspannungspädagogin und Gesundheitsberaterin
- Trainerin/Kursleiterin für Erwachsene und Kinder
- Vorrangig im Raum Essen tätig

Meine Philosophie:
Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin, dass er tun kann, was er will,
sondern, dass er nicht tun muss, was er nicht will!

Meine Werkzeuge:
- Autogenes Training (AT), Harmonie von Körper, Geist und Seele.
- Progressive Muskelrelaxation (PM), durch Aktivität ganzheitlich entspannen.
- M-A-P, Bausteinsystem mit bewährten Komponenten.
- Mentales Training (MT), geistige & emotionale Muster verändern.
- Atemtraining, die Atmung ist der Schlüssel zur Entspannung.
- Riechen - Spüren - Wohlfühlen, Aromatherapie für die Sinne.

Mein Angebot:
Persönliches, individuelles Coaching:
- kompetente Unterstützung für Ihre persönliche Zielerreichung:
- persönliche, individuelle Beratung für Ihr Balance-Konzept,
- Begleitung bei Ihrem Veränderungsprozess,
- Hilfe bei der Erarbeitung von Lösungswegen, um mit mehr Kreativität, positiver Energie und Wachsamkeit Ihr Ziel zu erreichen.

Einzel-, Partner-und Gruppenkurse von 2-8 Personen sowie Seminare bis zu 20 Personen für Privat- und Firmenkunden zu den Themen:
- Achtsamkeit
- Burn-Out-Prävention
- Entspannungstechniken
- Schlaf- und Atemschule
- Selbstwert(training)
- Prüfungsvorbereitung
- Energie- und Zeitmanagement

In der Mischung, aus der mentalen und körperorientierten Arbeit, sehe ich die nachhaltigsten Erfolge.

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